«ПРАКТИКИ ШАТКАРМЫ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ТЕЛО, ЯВЛЯЮТСЯ СЕКРЕТНЫМИ. ОНИ ДАЮТ МНОЖЕСТВО ЧУДЕСНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ И ОЧЕНЬ ВЫСОКО ЦЕНЯТСЯ ВЫДАЮЩИМИСЯ ЙОГАМИ».
«Хатха Йога Прадипика» 2:23
Этот незатейливый инструмент поможет обрести Вам легкость в движениях, поступках… и вообще в жизни, не говоря о том. что существенно проднинет вас в вашей практике. Давайте начнем знакомство с Басти?
Басти является одной из шаткарм, т.е. практик очищения. Из «Хатха Йога Прадиники» известно, что шаткармы — одна из важнейших составных частей практики хатха йога. Но то ли оттого, что эти практики «секретные», то ли от ложного стыда, подавляющее большинство преподавателей йоги о них даже не упоминают на своих занятиях.
Басти — это метод очищения толстой кишки путем всасывания воздуха или воды через анальное отверстие. По причине интимности и невозможности демонстрации этого метода вы с трудом найдёте литературу о басти. Поэтому я считаю необходимым пролить свет на эту чудесную технику и готов поделиться своим личным опытом. Сегодня начинаю новую рубрику ПРАКТИКИ ШАТКАРМЫ. Если открываю новую рубрику в этом блоге, значит мне уже есть чем поделиться с вами, а может вы мне что-то подскажите, ведь многие из вас, дорогие читатели, практикуют йогу гораздо дольше чем я.
У вас сломалась стиральная машинка? Это не проблема ремонт стиральной машины быстро и качественно сделают профи. Узнай подробности на www.arbt-service.ru.
