Возьмите блендер и положите в чашу порезанные бананы, вишню, если нет свежей, отлично подходит и замороженная, добавьте семечки льна, примерно 2-3 столовых ложки. Нарежьте яблоки, очистите их от косточек, добавьте к остальным фруктам, все это нужно хорошо перемолоть, и высыпать в пиалу. Получившаяся паста не только очень вкусная, но и полезная, ведь в ней содержатся витамины, не забудьте выпить кунжутное молоко. Сбалансированный полноценный завтрак готов. Приятного аппетита!
Для того, чтобы приготовить этот простой, и в тоже время полезный завтрак вам необходимо взять:
-Банан – 2 шт.,
-Вишня – 50 г,
-Льняное семя,
-Апельсин – 2 шт.,
-Кунжутное молоко.
