Настройка желудка на лечебное голодание: разгрузочная диетаВ разгрузочный день ваш рацион должны составить маленькие порции легкой пищи, которая не будет нагружать желудок. Уже в этот день много пейте — от 2 до 3 л жидкости (чаи, соки и воду).Особенно рекомендуются блюда из ...