Желание укрепить мышцы пресса было мной реализовано через ежедневную, утреннюю практику парипурна навасаны. Я и раньше выполнял эту асану без особого труда, сказывались занятия спортом в течение жизни. Но когда стал вдумчиво и внимательно следить за ощущениями своего тел...