Наверное, нужно делать день отдыха. Хотя бы один раз в месяц. Вот такое смешной вывод я сделал.Вчера голова начала болеть ни с того ни с сего. Я решил на день забыть о тренировках. И это помогло. Голова перестала болеть и сегодня я снова был на море и купался аж 2 раза, вода была ...