Новая Рубрика

Представляю новую рубрику «Комплексы асан», которую начала вести Юлечка. Здесь будут представлены динамические комплексы асан в исполнении живых людей 🙂 с картинками. Есть идея добавить позже коротенькие видеоролики, потому что технику дыхания пранаяму тяжело показать и объяснить на пальцах.
Только фото, вы будите видеть, как все это делают реальные люди я и Юля, а может, кто–то еще захочет писать в этот блог 😉
Авторы йоги добро пожаловать.
Блог создан для людей, которые пока не могут себе позволить, по разным причинам, ходить в фитнес клуб или нанять инструктора.
Будем рады помочь каждому! Здоровья вам и долголетия!