Сегодня ходил на море и, как обычно, тренировался сегодня уже 24 октября. Но на море погодка супер! Тепленько и водичка ничего так. Тренируюсь в шортах, поэтому делаю сначала динамические последовательности типа сурья намаскар, а потом приступаю к статическим упражнениям.
Сегодня делал чатуранга дандасану интересный вариант. Я стоял в асане столько времени пока волна не накатывала. Стоял у самого прибоя ноги в воде. Стоял шла волна поднимался. Еще очень интересное наблюдение – так очень эффективно и концентрируешься на выполнении асаны, если нет желания, что бы намочило водой шорты.
Ищу на новый год подарок сыну. Вы не посоветуете какой подарок ребенку на Новый год лучше подарить? Я тут сайт нашел podarki.ru вам кажется нормальный есть из чего выбрать.
